解毒のためのサウナ

解毒は、毒性化学物質、環境汚染物質、重金属への暴露を通じて蓄積された有害物質を除去することにより、身体を浄化するプロセスです。これらの毒素は、私たちの飲料水と私たちが呼吸する空気の中にあり、職場の家庭用クリーナーや有毒化学物質などの供給源から来ることがあります。解毒にサウナを使用することは、熱療法または熱療法として知られています。 「デトックスの本」では、著者のブルース・ファイフは、熱療法は人間に知られている最も古い治療法の1つであり、有名なローマの風呂は「自然な万能ボディクレンザー」と呼ばれるものを利用するために建てられたと述べています。熱療法は、癌から慢性膀胱感染症に至るまでの状態と戦うために、リンパ、腎臓、肝臓の解毒にも使用されます。

1. 人工熱

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     安全な代替医療によると、サウナは自然発熱とまったく同じように機能する人工熱を誘発します。体の自然防衛システムを回復することにより、病気や病気と病気です。自然発熱は免疫系を刺激し、ウイルスを破壊し、感染と闘いながら、白血球数と血液循環を増加させます。ハイドロセラピーの背後にあるアイデアは、人工熱を作り、それによって同じ利点を生み出すことです。実際、人工熱を誘発することは新しい概念ではありません。医学界は、この戦術を使用して感染や病気を何世紀にもわたって治療してきました。ブルースファイフは概念をさらに取り上げ、熱療法が現在の病気や感染を解決できるだけでなく、将来の病気を防ぐために体内に存在する細菌やウイルスを殺すことができると述べています。

   リンパデトックス

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     リンパティックデトックスには、毒素を含むリンパ系の液体系を洗い流すため、腫れたリンパ節につながる可能性のある詰まりを除去します。リンパ系は、体のさまざまな部分に液体と免疫細胞を運ぶネットワークであるため、免疫系の刺激を担当しています。したがって、リンパ節の腫れは、このプロセスを妨げ、免疫系の落ち込みにつながる可能性があります。リンパ系には自然なフラッシングメカニズムがないが、システムを洗い流すために身体活動と発汗に依存しているため、サウナはリンパデトックスで使用されます。この例で発汗は、リンパ液を介して体から毒素を運ぶように機能し、それによってリンパ機能が改善されます。

   腎臓/肝臓のサポート

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     熱療法は、体のコア温度を上げ、発汗を誘発することにより、毒素を洗い流します。解毒プロセスはまた、間接的に腎臓と肝臓の機能に役立ちます。ロバート・O・ヤングによると、体が30分以上赤外線サウナの熱にさらされると、血管の拡張が起こり、汗腺に液体を注入します。汗腺は空になり、有毒化学物質、汚染物質、特に重金属を含む液体を流します。これらはすべて、腎臓と肝臓が排除しなければならなかったであろう毒素であり、熱療法による解毒はこれらの重要な臓器に非常に必要な休憩を与えることができます。

   有毒化学物質

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     「マッサージセラピストのための現代のハイドロセラピー」で、メアリーベッツシンクレアは、「サウナ療法」が世界貿易センターの攻撃後に消防士と救助隊員の治療に成功するために使用されたと述べています。男性は大量の有毒化学物質にさらされ、胃と腹痛、胃食道逆流、および多くの心理的問題について不平を言っていました。シャワーブレークやタオルを脱ぐことを含むサウナまたは熱療法を完了した後、男性はタオルがさまざまな色を染色していることに驚いた。その後、タオルを分析し、テスト結果は、汗が毒素、特にマンガンなどの重金属が多いことを発見しました。サウナ療法の後、救助隊員は健康の改善を示し、休暇を減らし、処方薬が少なくなりました。

   警告

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     特定の人は、熱療法またはサウナ解毒プログラムに着手する前に、医師に相談する必要があります。これらには、熱源への暴露があなたの心臓と循環系を刺激するため、心臓の状態のある人が含まれます。熱療法を使用すると、水分補給を維持することも非常に重要です。その後、完全なコップ1杯の水または絞りたてのジュースを飲んでください。コーヒーや砂糖のような飲み物に近づかないでください。これらはさらなる脱水を引き起こす可能性があるためです。汗をかくことは、毒素や重金属だけでなく、塩やその他の栄養素などのミネラルを洗い流すだけでなく、大量に汗をかくことができます。したがって、ミネラルサプリメントを服用して、失ったものを置き換えることを検討してください。ジュースは、水分補給を維持するだけでなく、幅広い栄養素、ビタミン、抗酸化物質を体に吹き込むための素晴らしい方法です。