エッセンシャルオイルで引っ張るオイル

オイルの引っ張りまたは油の揺れは、食用油で口をすすいで歯と歯茎を洗浄するプロセスです。これは一般的に呼ばれているように、石油療法は古代アーユルヴェーダヒーリングシステムの一部であり、口頭および全身の健康上の利点を認定されています。

1. 起源

   • 数千年前に古代インドの治療法として油を引くことができました。 F. Karach M.D.博士は、1990年代にロシアでこのコンセプトを普及させ、今日では、多くの健康科学の人々が全体的な健康プログラムの一環として手順を定期的に実践しています。

   手順

   • 石油療法は、特定のタイプのオイルを口の中で約20分間徹底的に振り回すことを伴います。揺れが体内の酵素を活性化し、それが血液から毒素を引き出すと主張されています。

   重要性

   • 体から毒素を除去すると、代謝が増加し、最終的には体全体の健康が増加します。

   利点

   • African Journal of Microbiology Researchによると、オイルプルは歯虫に関連する細菌に対する効果的な防御です（虫歯）。研究では、出血性歯茎の除去、ゆるい歯の固定、歯の可視の白化にも有益であることが示されています。

   タイプ

   • 食用油はオイルを引っ張る目的で使用できますが、専門家は、最初の選択肢として冷たいプレスオイルを添えたセサミまたはヒマワリオイルを2番目に精製したオイルを推奨しています。

   警告

   • 毒素でいっぱいであるため、スイッシングプロセスの後に油溶液を飲み込まないことが重要です。