ベルガモットエッセンシャルオイルの使用方法

イタリア原産のベルガモットは、イタリアのベルガモの都市にちなんで名付けられ、伝統的にその香りに使用されていました。ベルガモットの香水が人気を博したため、それは中国に運ばれ、そこで複数の治癒特性が完全に調査されました。今日、ベルガモットのエッセンシャルオイルは、自分の家で簡単に採用できる多くの自然療法で使用されています。

手順

1. • 1

     数滴のベルガモットエッセンシャルオイルをディフューザーに入れて、高揚する、柑橘類、わずかに花柄の香りを作り出します。ベルガモットのエッセンシャルオイルは、ストレス、不安、うつ病を和らげるのに役立つアロマ療法で使用され、食欲を高めるのに役立ちます。

   • 2

     数滴のベルガモットエッセンシャルオイルをボディローションまたはマッサージオイルに混ぜて、筋肉の緊張と炎症を和らげるのに役立ちます。一度に1〜2滴しか追加しません。希望の強さに達するまで、よく混合して香りをテストします。

   • 3

     ベルガモットと5部のアロエベラジェルと1部のベルガモットを混合して、独自のにきびまたは問題のスキンソリューションを作成します。ベルガモットは自然に防腐剤で抗菌類であるため、にきび、アスリートの足、湿疹、真菌の皮膚感染症などで使用できます。皮膚の刺激を経験した場合、1日2回溶液を塗り、さらに希釈します。

   • 4

     5滴のエッセンシャルオイルを暖かいお風呂に加えて浸すことで、いつでもベルガモットの癒しと芳香の利点を得ます。芳香性のシッツ風呂は、精神的および肉体的な緊張を和らげるために、または皮膚の状態を和らげるために使用できます。

   • 5

     あなたの個人的な香水レシピの一部としてベルガモットエッセンシャルオイルを使用してください。ベルガモットは、ラベンダー、サンダルウッド、ミント、フランキンセンスなどのほとんどのオイルとよく混ざり合っています。