自家製寄生虫クレンジング法
大腸や小腸に寄生虫がいると、健康にさまざまな悪影響を及ぼします。市販のクレンズ製品（Bowtrol、Colonix など）もありますが、家庭で作る寄生虫クレンジングなら、刺激が強すぎる副作用を避けられます。以下の材料は、キッチンの棚や健康食品店で手に入ります。
ブラックウォルナット（殻）
ブラックウォルナットの緑色の殻は、寄生虫を殺す効果があるとされています。殻に含まれる有機ヨウ素は体に優しく、抗菌作用もあります。
【作り方】
- ブラックウォルナット殻 1/2カップを水 1カップに 1時間浸す。
- 濾して、8オンス（約240ml）の水に 2〜3滴加えて飲む。
かぼちゃの種
かぼちゃの種は寄生虫を麻痺させ、腸壁から離れさせる働きがあります。生の種をそのまま噛むだけで効果が期待できます。
北米先住民は古くから体内の寄生虫除去に利用してきました。
にんにく
にんにくは抗菌作用が強く、腸内環境を整えながら寄生虫を駆除します。潰した直後に摂取するのが最も効果的です。
【摂取方法】
- 皮をむいたにんにく1片を1日2〜3回、噛む。
- 味が苦手な場合は、にんにくを潰し、8オンスの水に大さじ1のはちみつを加えて混ぜ、1日1〜2回飲む。
ペパーミントの種
ペパーミントの種は、メントールが主成分で抗菌作用があります。腸を刺激し、寄生虫の排出を促します。
乾燥した種は園芸店や自然食品店で入手できます。口の中がさわやかになるだけでなく、胃のむかつきも和らげます。
※各材料は個人の体調やアレルギーに合わせて使用し、長期間続ける場合は医師に相談してください。