医師も認めた秘密の食療法と民間救済法

ヒポクラテスは「食べ物を薬とし、薬を食べ物とせよ」と語りました。古代から食材は健康維持や病気の治療に利用されてきました。本稿では、医師も支持する「秘密」の民間療法を3つ紹介します。

ブルーウォーター

太陽光と水は生命の基本ですが、青いガラス瓶に入れた水を太陽に1.5時間以上当てると、光が水にエネルギーを与え、強力な抗菌・収れん作用を持つ「ブルーウォーター」になります。

• 乾燥した肌やひび割れに塗布すると、柔らかくツヤが出ます。
• うがいに使用すれば、口内の細菌を除去し、口臭を抑えます。
• 創傷や潰瘍の消毒に効果的です。
• 少量を飲むと消化不良を和らげます。
• 赤い目に数滴垂らすと炎症が鎮まり、眼筋を強化します。

リンゴ酢と重曹

血液のpHは健康に直結します。酸性が強すぎると細胞の電気的バランスが崩れ、酸素や栄養素の供給が阻害されます。pH 7.36 前後の弱アルカリ状態を目指すなら、リンゴ酢と重曹の組み合わせが手軽です。

作り方：水6オンス（約180 ml）にリンゴ酢大さじ2と重曹小さじ1/4を加えてよく混ぜ、夕食前に1日1回飲みます。pHストリップで尿のpHを週1回測定し、必要に応じて朝食前に同じ量をもう一度摂取してください。

過酸化水素（食用）

1919年にJ.S.ハルドン医師は、酸素が血液中に溶け込むことで感染を抑制できると報告しました。食用グレードの過酸化水素（H₂O₂）は、1分子余分な酸素を含む水で、体内に酸素を供給する最も手軽な方法です。

安全に使用するには、35％濃度の食用過酸化水素を3％に希釈します。作り方は、35％の過酸化水素を35 ml（1オンス）と蒸留水を330 ml（11オンス）を混ぜ合わせます。清潔な鼻スプレーボトルに入れ、口腔内に向けて5〜10回、深く吸い込みながら噴射します。これを朝と夜にそれぞれ2回ずつ行うと、体が酸素豊富な環境に整います。

以上の3つの食材療法は、シンプルながら実証的な効果が期待でき、日常に取り入れやすいものです。自分に合った方法を選び、健康な生活をサポートしましょう。