自宅で作るヘアトリートメント完全ガイド

必要な材料

• セージティー
• りんご酢（アップルサイダービネガー）
• カモミール
• キャットミント（ネコミント）
• 甘草（リコリス）
• 牛乳
• マヨネーズ
• ビール
• アロエベラジェル
• アーモンドオイル（またはごま油）
• 小麦胚芽油
• ココナッツミルク
• ラベンダーとベイ（月桂樹）エッセンシャルオイル
• レモン汁
• グリセリン

手順

1. 頭皮のマッサージとリンス

   まず頭皮をやさしくマッサージして血行を促進します。マッサージ後は、セージティーとりんご酢を混ぜたリンスで髪を洗い流すと、髪と頭皮の健康をサポートします。代わりにカモミールやキャットミントの浸出液を使用すれば、かゆみや炎症を和らげ、抜け毛予防にもつながります。

2. 甘草と牛乳のペースト

   甘草を細かくすりつぶし、牛乳に加えてよく混ぜます。このペーストを薄毛やボリュームが減っている部分に塗布し、数分置いてから洗い流すと、髪の成長を促すとされています。

3. マヨネーズで保湿

   マヨネーズを髪全体に塗り、数分間放置した後に洗い流します。マヨネーズは保湿効果が高く、髪に潤いと柔らかさを与えてくれます。

4. ビールスプレー

   ビールをスプレーボトルに入れ、シャンプー後にタオルで軽く水気を拭いた髪にシュッと噴霧します。ビールに含まれるタンパク質が髪をコーティングし、ツヤとハリを与えてくれます。

5. アロエベラ＋ココナッツミルク＋小麦胚芽油のシャンプー

   アロエベラジェルを適量取り、ココナッツミルクと小麦胚芽油を加えて混ぜます。これをシャンプー代わりに使うと、頭皮のpHバランスを整えつつ毛穴をクレンジングし、健康的な髪を育てます。

6. アーモンドオイルとエッセンシャルオイルのトリートメント

   アーモンドオイル（またはごま油）4オンスに、ラベンダーとベイ（月桂樹）のエッセンシャルオイルを数滴ずつ加えて混ぜます。このオイルミックスを髪全体に塗り、15分ほど置いた後に洗い流すと、頭皮の血行が促進され、髪の健康と成長をサポートします。

7. 小麦胚芽油・レモン汁・グリセリン・牛乳のコンディショナー

   水1カップに小麦胚芽油小さじ1とレモン汁小さじ1を加え、さらにグリセリン大さじ1と牛乳大さじ1を混ぜます。洗い流す前に髪全体に塗布し、最後にレモン汁を含んだすすぎ水でリンスすると、髪に艶と柔らかさが残ります。