過剰な耳垢を安全に取り除く方法
必要なもの
- ミネラルオイル、過酸化水素、または市販の耳垢軟化剤
- ボウル
- 綿球
- ゴム製シリンジ（バルブ付き）
- ヘアドライヤー
手順
ミネラルオイルを数滴耳に入れます。オイルは温めたボウルの中で温め、綿球に染み込ませてから頭を傾けて耳道に注ぎます。温かくても熱すぎないことが重要です。代わりに、温かい水と過酸化水素を1:1で混ぜても構いません。市販の耳垢軟化剤も使用できます。
ミネラルオイルまたは過酸化水素の混合液を耳に最大5日間放置し、耳垢を柔らかくします。
柔らかくなった耳垢は日常のシャワー時に除去します。シャワーの温かい水が耳に入るようにし、頭を傾けて水と耳垢を流し出します。または、ゴム製シリンジに温かい水を入れ、シンクの上で耳を傾けて洗い流します。
ヘアドライヤーを最低設定にし、ノズルを耳から数センチ離して乾かします。残った水分は不快感や感染の原因になるため、しっかり乾燥させましょう。
必要に応じて定期的に自宅で軟化・除去を行います。多くの人は月に一度のケアで耳垢の詰まりを防げます。