先天性筋性斜頸の自然療法
先天性筋性斜頸とは
先天性筋性斜頸は、乳児に起こる首の筋肉が短縮し、首がねじれる状態です。分娩時に首の筋肉が伸びすぎたり裂けたりすると、瘢痕組織ができて筋肉が過度に緊張します。自宅でのケアを始める前に、必ず医師や自然療法士に相談してください。
自然療法のポイント
- 理学療法士に相談する：専門家の指導のもと、安全なストレッチ方法や授乳姿勢、赤ちゃんの姿勢管理を学びます。
- 筋肉のストレッチ：理学療法士の指導で、1日5〜6回、15〜20回のやさしいストレッチを行います。仰向けに寝かせ、患側とは反対方向に頭を傾け、顔を軽く回す程度に伸ばします。
- 日常生活で首を動かす：遊びの際に玩具を傾きとは逆側に置く、哺乳瓶で授乳するときに患側の筋肉を伸ばすように促す、ベビーベッドの刺激物を反対側に配置するなど、首の筋肉を自然に鍛えます。
- 抱っこの姿勢：赤ちゃんを自分から背を向けた状態で抱き、非患側が前腕に当たるように支えます。反対側の腕を赤ちゃんの脚の間に入れ、体を安定させます。この姿勢をできるだけ多く取り入れましょう。
- やさしいマッサージ：患側の筋肉に定期的に軽いマッサージを行い、痛みを和らげ筋肉をリラックスさせます。痛みを伴わない範囲で、赤ちゃんが快適に感じる程度の力で行ってください。