鼻灌漑のヒント

鼻灌漑は、鼻の内側と副鼻腔の通路を洗い流すために使用される技術です。 鼻灌漑は、鼻に水を吸うために使用されるカップの手と同じくらい単純な鼻灌漑器具を使用することで達成され、制御された拍動性の方法で水を鼻に押し込む電子ポンプになります。 鼻灌漑は、鼻渋滞に苦しむ人々に有益な場合がありますが、急性細菌疾患の状態では使用しないでください。自宅で鼻灌漑を試みる前に、常に医師に相談してください。

1. 鼻灌漑器具

   • 鼻灌漑器具は、溶液を鼻に洗い流すことを容易にし、調製した灌漑液の送達システムとして機能します。いくつかの一般的な灌漑器具には、ティーポットのような硬い壁の水ポット、絞り可能なボトル、または電子ポンプが含まれます。 スクイーズ可能なボトルは、自宅で最も安価でシンプルなものです。 電子ポンプにより、脈動のオプションが粘液除去の有効性を高めることができます。

   鼻灌漑溶液

   • 灌漑溶液は等張性であるか、体と同じ溶解電解質の濃度を持つ必要があります。灌漑溶液が体温と等張性である場合、灌漑中に痛みを引き起こしません。 灌漑溶液は、温水カップに小さじ1/4の塩と小さじ1/4の重曹を混ぜて作ることができます。

   鼻灌漑技術

   • 利用されている灌漑因子に応じて、鼻灌漑技術は異なります。 最も簡単な技術は、頭を片側に傾け、口から呼吸しながら灌漑溶液を上部鼻孔に注ぐことです。 これはゆっくりと意図的である必要があり、ソリューションが他の鼻孔から流れるようにします。

   鼻灌漑適応症

   • 自宅で鼻灌漑を行おうとする前に、医師に相談するのが最善です。 鼻灌漑は、アレルギー性副鼻腔炎、風邪、または鼻の中の邪悪なインパクトに苦しむ人々にとって有益で癒される可能性があります。 灌漑は、繊毛や鼻の中にある小さな毛から体が厚い粘液をきれいにするのに役立ちます。 灌漑はまた、症候性の緩和を提供します。