レモネードコロンクレンジングレシピ

レモンは、コロンクレンジングレシピで人気のある成分です。レモンには、カリウム、リン、葉酸、ビタミンA、カルシウム、および柑橘類がよく知られているビタミンCが含まれています。レモンやレモネードを使用してコロンクレンジングを実行する方法にはいくつかの異なる推奨事項がありますが、レシピは本質的に同じです。

1. 基本的なレシピ

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     レモンまたはレモネードのコロンクレンジングの基本的なレシピは、絞りたてのレモン汁（1匹のレモンの約半分）、8〜10オンスの非常に暖かい春または蒸留水、1〜2杯の本物のメープルシロップの大さじ2杯です。これを徹底的に混ぜてから、カイエンペッパー（グランドスパイス）のピンチを追加するか、味わってください。グレードBメープルシロップをお勧めします。有益と見なされる微量ミネラルが含まれています。数時間ごとにこの混合物を1杯飲み、毎日合計8〜10杯飲みます。レモネードコロンクレンジングは1日から数日続く場合があります。

   レシピのバリエーション

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     一部のレシピでは、レモン汁だけでなく、種なしでレモンの半分全体を使用する必要があります。有機レモンをお勧めします。他のレシピでは、レモンジュースと皮を必要としますが、苦い種子や髄は避けてください。一部の情報源は、レモネードコロンクレンジングを繊維の源として服用するときに野菜の下剤を使用することを推奨しています。

   注意

   • コロンクレンジングを行っているときは、脱水状態にならないようにしてください。あなたが弱いまたは軽いものになった場合、あなたは計画よりも早くクレンジングを中止したいかもしれません。また、クレンジングにどのように反応するかがわかるまで、運転または操作を避ける必要があります。毎日の温水、レモンジュース、蜂蜜またはメープルシロップの朝のグラスがより管理しやすく有益です。低血糖または糖尿病がある場合、このタイプの結腸の浄化はあなたの健康に有害である可能性があります。医師のケアを受けている場合、または処方薬を服用している場合は、コロンクレンジングレジメンを開始する前に医師に相談してください。