HRTの自然な代替品

ほてり、不眠症、膣の乾燥などの閉経症状の緩和を探している女性は、多くの自然療法に変わるかもしれません。処方ホルモン補充の副作用の可能性について懸念が高まるにつれて、医学界は、これらの救済策の有効性を調査するためのより多くの研究を後援しています。

1. Dong Quai（Angelica Sinencis）

   • 「女性の強壮剤」と呼ばれることもあるドン・クアイには、鉄とビタミンEが含まれており、ホルモンのバランスを助けます。科学者は、ドン・クアイがエストロゲンを模倣するか、エストロゲンをブロックするかどうかはわかりませんが、研究が行われた研究はほとんどありません。しかし、それは一部の女性にほてりの救済を提供します。

   Black Cohosh（Cimicifuga racemosa）

   • <図>

     2001年5月にJournal of Clinical Oncologyに掲載された1つの研究では、Black Cohosh抽出物を服用した629人の研究参加者の80％が、ほてりや頭痛などの閉経症状から緩和されました。別の研究では、黒いコホッシュ抽出物を服用した80人の患者が、1日2回錠剤を採取した患者は、エストロゲンまたはプラセボを投与された患者よりも閉経症状から大きな緩和を経験しました。

   甘草（Glycyrrhiza glabra）

   • <図>

     甘草は副腎を刺激し、副腎ホルモンを模倣するコルチゾン様要素を生成します。エストロゲンレベルとプロゲステロンレベルの両方にプラスの効果があります。高血圧を患っている女性やDigitalisを服用している女性は、甘草を服用すべきではありません。

   Chasteberry（Vitex Agnus-Castus）

   • <図>

     チャステベリーには、エストロゲンとプロゲステロン様化合物が含まれています。最初に出産年齢の女性の性衝動を抑制するために使用されていましたが、閉経中に性欲に影響を与えていないようです。いくつかの研究では、チャステベリーがPMの治療に効果的であることが示されていますが、閉経症状の治療に成功した研究はありません。

   野生のヤム（dioscorea villosa）

   • <図>

     野生のヤムには、天然のプロゲステロンの形が含まれています。野生のヤム抽出物クリームは、膣の乾燥とほてりを緩和するのに役立つと宣伝されています。 オーストラリアのBaker Medical Research Instituteによる2001年の研究では、野生のヤムクリームと、ほてりやその他の閉経症状を緩和するプラセボに識別可能な違いは示されていません。