関節炎の代替治療

関節炎は、関節、腱、靭帯、または軟骨に影響を与える慢性疾患です。剛性や炎症から重度の、障害のある痛みに至るまで、症状を抱える100を超える関節炎があります。関節炎の治療にはいくつかの薬が使用されていますが、代替治療は症状だけでなく身体を癒すための自然な方法を提供します。

1. 補完的な治療

   • 関節炎のためのいくつかの非薬物、自然な代替治療があります。マッサージ、リラクゼーション、ハーブサプリメント、鍼治療、心身のエクササイズが含まれます。関節炎の治療法はありませんが、これらの方法は、従来の薬の有害な副作用なしに関節炎の痛みと炎症を軽減するのに効果的です。これらは、医師が処方された治療と併せて使用すべき補完療法です。 代替療法を使用する患者は、そのような治療を開始する前に医師に相談する必要があります。

   鍼

   • 鍼治療は、関節炎患者の痛みを和らげるために使用できます。背骨の宇宙によると、鍼治療で使用される針は、身体の自然な鎮痛剤であるエンドルフィンの放出を引き起こします。メイヨークリニックによると、鍼治療はまた、痛みを軽減する関節の炎症を軽減します。

   ハーブとサプリメント

   • デビルズクロー、バレージシードオイル、ボスウェリア、白いヤナギの樹皮などのハーブ療法は、関節の痛みを軽減し、炎症を防ぐのに役立ちます。これらのハーブは、関節炎のすべての症状を癒すことは証明されていませんが、いくつかの症状を和らげる自然な方法を提供します。これらのハーブは、食事に追加の成分として実装したり、ハーブサプリメントとしてカプセルの形で撮影することができます。グルコサミンとコンドロイチンのサプリメントを追加して、関節の痛みを軽減するのに役立ちます。これらのサプリメントは、魚油に含まれる変性関節に健康な軟骨を作成するために協力して、変性関節に健康的な軟骨を作り出します。これは、関節の痛みや炎症を緩和するのに役立つ天然の抗炎症剤です。生ingerの根も炎症を軽減するのに役立ちます。生inger根は、インドの関節炎患者の治療に長年にわたって使用されてきました。これらのアイテムはすべて、地元の健康食品や栄養店で見つけることができます。

   マッサージと運動

   • 慢性疼痛緩和のために、マッサージ療法は、結合組織の操作を通じて柔軟性を向上させるのに役立ちます。マッサージにはさまざまな形態があります。マッサージセラピストまたは医師は、どのマッサージが症状に最適かを決定します。ピラティスやヨガなどの心身のエクササイズは、あなたの体を強化し、柔軟性を促進するのに役立ちます。

   その他の有用な治療

   • 経カタネーの電気神経刺激（TENS）を使用して、脳に送られる痛みのシグナルを妨害することができます。 TENSユニットは、関節の関節炎の痛みに近い神経を刺激する電気パルスを作成するデバイスです。 痛みを伴う関節のホットパッドとコールドパッドを交互にすることも、関節炎の痛みを一時的に緩和するのに役立つ可能性があります。