簡単なエルダーベリーチンキを作る方法

エルダーベリーは非常に有益な植物です。ベリーは、さまざまな医学的病気や病気で何百年もの間民俗救済策で使用されてきました。エルダーベリーチンキは、インフルエンザまたは風邪の症状を治療するためによく使用されます。歴史的に、チンキを作ることは、エルダーベリーの花の摘み取りや乾燥を含む長いプロセスを伴いました。ありがたいことに、今日はティーバッグで乾燥エルダーベリーを使用してアルコールを使用しない数分でエルダーベリーチンキを作ることができます。これは子供にとって完全に安全です。

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必要なもの

• 16オンスwater2エルダーベリーティーバグショーニー（オプション）

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手順

1. • 1

     急速に沸騰するまで、ティーポットまたはストーブの通常の鍋で水を加熱します。熱源からポットを取り外します。

   • 2

     ティーバッグを大きなマグカップまたは瓶に入れます。ティーバッグの上に沸騰したお湯を注ぎます。

   • 3

     3〜5分間浸してください。

   • 4

     ティーバッグを取り出し、残りの液体をバッグからマグカップに絞ります。

   • 5

     甘さのために蜂蜜を追加しますが、オプションです。