乾癬の代替治療法
乾癬は、肘や膝、体幹、頭皮などに赤く鱗状の隆起した病変が現れる皮膚疾患です。急性の発作と寛解が交互に起こり、皮膚細胞の増殖が過剰になることが原因とされています。遺伝的要因や腸の機能低下、精神的ストレスが症状を悪化させることがあります。自然療法を上手に取り入れることで、発作の頻度や重症度を抑えることが可能です。
ハーブ治療
ハーブや医薬品は、最小有効量と最大安全量という治療範囲に基づいて投与量が決められます。ハーブは概ね低毒性で、過剰摂取による深刻な副作用は稀ですが、推奨量を守ることが重要です。製品ラベルの指示に従い、継続的に正しく使用することで最大の効果が期待できます。
外用ハーブ
- アロエジェルは炎症を和らげ、感染予防に役立ちます。
- アンドロバ油・コパイバ油は迅速な鎮痛と治癒促進効果があります。
- カプサイシンクリーム（カイエンペッパー）は痛みを軽減します。
- カモミールクリームは炎症緩和に非常に有効です。
- ラベンダーは疼痛を抑えます。
- マシュマロ根のクリームは保護層を形成し、感染を防ぎます。
- 使用例：ハーブ2オンスを1クォートの水に浸し、一晩置いた後、その水で患部を浴びせます。
内服ハーブ
- バーベリー、コプチス、ゴールデンシール、オレゴングレープ根は腸内の毒素除去に有効です。1日3回、250〜500mgを摂取。
- トウキは発作初期に炎症を抑え、1日500mgを目安に服用。
- ミルクシスルは発作回数を減少させ、1日3回、120mgを摂取。
- サルサパラ抽出物は腸内毒素の排出を促進し、1日3回、1〜2ティースプーンを服用。
ハーブ治療の留意点
- カイエンペッパーは傷口や目・口に付けないでください。
- バーベリー、コプチス、ゴールデンシール、オレゴングレープ根は胆嚢疾患がある場合、妊娠中、または2週間以上の連続使用は避けてください。
- ミルクシスルは軽い下痢を引き起こすことがあります。
その他の提案
- オメガ3脂肪酸を積極的に摂取し、炎症を抑制。
- 食物繊維が豊富な食品で腸内の毒素排出を促進。
- アルコールは腸からの毒素吸収を増加させるため控える。
- 海水を患部に頻繁に塗布すると、病変の回復を助けます。
- 日光浴を1日15〜20分行い、ビタミンD合成を促進。ビタミンDは皮膚細胞の増殖を抑える効果があります。
- ビタミンDクリームも有効です。