蜂蜜とレモンジュースで便秘を治療する方法

便秘の不快な効果は、千年にわたって人間を悩ませてきました。そして、歴史を通して、セナポッドやアロエからタンポポ茶やハーブ注入まで、便秘を和らげるために無数の治療法と強壮剤が作られているようです。便秘を治療するための別の時間を尊重することは、蜂蜜とレモン汁です。

手順

1. • 1

     農産物の通路からいくつかの小さく、ほぼ熟したレモンを選択します。明るいワックス状の皮ときれいな柑橘類の匂いを探してください。レモンは自然な消毒剤であり、それらを食べることはあなたの全体的な健康を大幅に改善し、体内の健康な免疫機能と健康的な消化機能を維持するのに役立ちます。

   • 2

     野生の花やクローバーで作られた蜂蜜を地元で飼育し、収穫した蜂蜜を購入することを検討してください。蜂蜜は実績のある強力な抗酸化物質であり、あなたの地域に自生した蜂蜜を食べることは、環境アレルゲンや刺激物からの症状を緩和するのにも役立ちます。地元の地域の農家の市場や特殊な食料品店をチェックして、地元で作られた蜂蜜を見つけてください。または、地元の食料品店からクローバーハニーを購入します。

   • 3

     毎朝、空腹時に新鮮なレモン汁と蜂蜜を混ぜた温水またはハーブティーを飲んで、便秘を治療します。あなたは、あなたが作る各カップに約半分の絞りのレモンと約3杯の蜂蜜を使用したいです。

   • 4

     この蜂蜜とレモンジュースの自然治療を少なくとも1週間服用し続けてください。この自然な下剤は、すぐに再び定期的に定期的にする必要があります。その後、それを飲み続けて、一生全体的な健康を維持するのに役立ちます。