人を催眠術する方法

催眠は、ガイド付き提案を受け入れるために、人の精神状態を大きく変更できるプロセスです。人をリラックスして集中させることで、人を催眠術をかけることができます。人を催眠術する方法を学ぶために読んでください。

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必要なもの

• dim lights
• アームチェア
• なだめるような音楽を備えたオーディオCD

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手順

1. • 1

     人を穏やかな雰囲気の中で肘掛け椅子に快適に座らせてください。人が眠りに落ちる可能性があるので、彼または彼女に部屋に横になるように頼まないでください。

   • 2

     部屋の光を薄暗くして、なだめるような声で人と話し始めてください。

   • 3

     あなたの被験者に目を閉じて深呼吸するように頼んでください。

   • 4

     「深呼吸をして体をリラックスさせる」などのフレーズを催眠術をかけようとしている人に何度か言います。

   • 5

     「腕に集中し、筋肉が緩んでいるのを感じなさい」と言うことで、被験者を体のさまざまな部分に集中させてください。人に集中するように頼みます。

   • 6

     肯定的な声明を通してあなたの被験者を励まします。

   • 7

     彼または彼女の問題や問題の隠された原因についてあなたの被験者に尋ねてください。トランス状態では、その人は自分の心配を明らかにするかもしれません。

   • 8

     約10〜15分間プロセス全体を繰り返します。

   • 9

     被験者に提案を提供します。いくつかの創造的なアドバイスで被験者の精神的判断をバイパスすることを確認してください。

   • 10

     被写体を通常に戻します。そうするために、1〜10に数えて、被験者にゆっくりと目を開けるように頼みます。数えながら声を少し落ち着かせます。

   • 11

     被験者の体の変化に注意してください。目が赤または顔の筋肉が平らになった場合、呼吸速度が変化した場合、または指がけいれんしている場合、被験者が催眠術をかけられたことを意味します。

   • 12

     被験者が通常の状態に来たときのセッション全体の経験について話し合う