ハーブで甲状腺疾患を改善する方法

甲状腺疾患の種類

甲状腺は首の前部に位置し、代謝を調整するホルモンを分泌します。ホルモンが不足すると甲状腺機能低下症（甲状腺低下症）になり、過剰になると甲状腺機能亢進症（甲状腺亢進症）になります。

甲状腺機能低下症に有効なハーブ

メリーランド大学医療センターは、以下の標準化抽出物を推奨しています。

• 緑茶エキス：1日250〜500mg
• コレウス（ヒメアジサイ）：1日50〜100mgを2〜3回に分けて摂取
• ガグル（ウコン科の樹皮）：1日250〜500mgを3回に分けて摂取

甲状腺機能亢進症に有効なハーブ

同センターは、以下のハーブを推奨しています。

• カフェイン除去した緑茶エキス：1日250〜500mg
• レモンバーム：1日300〜500mg

伝統中国医学（TCM）での対策

ティロットソン自然健康研究所は、次の漢方薬を提案しています。

• 甲状腺機能低下症（陽虚）に対して：精製されたウラジロガシ、鹿角、アストラガルス根、バジテン根、エピミディウムハーブ、乾燥ジンジャー根、シナモン樹皮
• 甲状腺機能亢進症（陰虚）に対して：自己治癒作用のあるツユクサ（Prunella vulgaris）

ゴイトロゲンの影響

ゴイトロゲンは甲状腺ホルモンの利用を阻害する自然物質です。甲状腺機能低下症の方は、キャベツ、マスタード、キャッサバ根、大豆、落花生、松の実、キビなどのゴイトロゲンを多く含む食品の摂取を控えるべきです。一方、甲状腺機能亢進症の方は、ブロッコリーなどゴイトロゲンを含む食品が有益になることがあります。

※ハーブ療法を始める前に、必ず医師や専門家に相談してください。