ADHDを治す自然な方法

発達状態である注意欠陥多動性障害は、日常生活に干渉する可能性がある、または生活の質に影響を与える多動性、不注意、衝動的な行動などの症状に関連しています。 この障害は多くの場合、小児期に診断されますが、子供と大人の両方が状態を持つことができます。 この状態は伝統的に処方された刺激剤で処理されていますが、この状態に対処するために、刺激とリラックスの両方で自然な治療があります。

1. Gingko biloba

   • Gingko bilobaには、ヒトの脳への血流の量を増加させるため、グリコシドとジクゴライド抽出物が含まれているため、脳組織への酸素の送達が改善されます。 このハーブは、脳内のグルコース代謝を促進する能力と、脳内のアミン神経伝達物質のレベルも改善する能力についても注目されています。 Gingko Bilobaは、メモリプロセスを改善し、思考プロセスを明確にし、学習能力を高めることができるハーブです。 このハーブは、医師の同意なしに12歳未満の子供にはお勧めしませんが、成人はその利点を引き出すために毎日120 mgのカプセルを消費することができます。 このハーブは6週間以上消費する必要があるため、完全な効果に注意することができます。

   シベリア人高揚

   • シベリアの高麗人参は、体内の不均衡のバランスをとるのに役立つ適応性ハーブです。このハーブには、スタミナの増加と免疫機能の向上に役立つエリューセロシドが含まれています。 このハーブは、集中レベルと物事を覚える能力の向上にも成功しています。ハーブには、記憶を改善するシリアインギンとシリンジノールジグルコシドが含まれています。 また、このハーブを使用して、意識と精神的な覚醒を高めることもできます。シベリアの高麗人参は子供にはお勧めしませんが、大人はカプセル形式を介して、またはお茶として飲むことで毎日500〜3,000 mgを安全に消費できます。

   Gotu Kola

   • Gotu Kolaには、ブラフモシド、マドカソシド、アジアチコシドなどのトリテルペノイドグリコシドが含まれており、ストレスを受けたときに副腎によって生成されるコルチコステロンの量を減少させます。 後者のグリコシドは、認知プロセスを改善し、神経障害に関連する合併症や脳に影響を与える血管状態を減らすのに役立ちます。このハーブには、不安を軽減し、精神的機能を改善し、ストレスの多い環境刺激に対する驚きの反応を最小限に抑えるトリテルペノイドも含まれています。このハーブは、医師の承認なしに18歳未満の子供には推奨されませんが、大人が毎日3回お茶として消費することができます。ティースプーンの乾燥した葉をティーボールに加えて、消費を容易にするためにお湯に浸すことができます。

   ローマカモミール

   • ローマのカモミールは、鎮静効果を提供するハーブです。不安の緩和や神経を落ち着かせるのに役立ちます。このハーブは、大人が通常消費する投与量の3分の1の子供に提供することができます。ローマのカモミールはお茶にして、1日に3〜4回消費することができます。お茶を作るために、大さじ3杯を熱い蒸し水に入れておく必要があります。子供のためにお茶を作るには、乾燥ハーブ小さじ1杯をお茶に使用し、毎日1回お茶を提供してリラックスした効果を導き出してください。

   valerian

   • ヴァレリアンの根は、脳のガンマアミノ酪酸の量を増やすハーブであり、落ち着いた効果を引き起こし、不安緩和のための優れたハーブになります。 このハーブは、あなたが経験するかもしれない睡眠障害にも役立ちます。 医師は子供にヴァレリアンの根を提供する前に相談する必要がありますが、大人は不安の問題を軽減し、心を落ち着かせるために毎日3〜4回カプセルを毎日消費することができます。