エッセンシャルオイルでオリジナルの香りを作る方法

エッセンシャルオイルを混ぜるだけで、オリジナルのシグネチャー香りを簡単に作れます。健康食品店などでレモン、パチョリ、ミントなどのエッセンシャルオイルが購入できます。まず、どんな香りにしたいかを考えましょう。アロマテラピー協会では、音楽に例えて「高音」「中音」「低音」の3つのオイルを組み合わせることを推奨しています。高音は最初に感じる香り、中音は続く香り、低音は長く残るベースです。同じ系統（シトラス系やフローラル系など）のオイルを選ぶと、ブレンドしやすくなります。

必要なもの

• エッセンシャルオイル 3 種類（好みの香り）
• ピペット（滴下用）
• 小瓶（ビン）
• コーヒーフィルター（テスト用）
• 1 oz（約30 ml）のホホバオイル

手順

1. エッセンシャルオイルのビンを並べ、最低3種を選んで組み合わせます。滴を出して香りを確認し、好みのブレンドを見つけます。（参考例は別途参照）

2. 合計25滴になるように配合します。高音を最も多く、中音、低音の順に滴数を減らします。例：高音12滴・中音8滴・低音5滴。

3. コーヒーフィルターのストリップに1滴ずつ垂らし、温かく乾燥した場所で20分以上置きます。数回にわたり嗅いで、香りの変化を確認します。

4. エッセンシャルオイルブレンド8滴を1 oz（約30 ml）のホホバオイルに加えてよく混ぜます。希釈することで塗布しやすく、持続時間が伸びます。

5. 使用前に数分間静置し、オイルが均一になるのを待ちます。時間が経つと香りが微妙に変化することがあります。