アロマセラピーパッチの作り方

エッセンシャルオイルの香りが体に入るための最も速い方法は、それを吸入して皮膚を吸収することです。アロマセラピーパッチは、衣服を染色することなく、選択したエッセンシャルオイルの利点を楽しむための便利な方法です。一方、パッチによって作成された暖かさは、オイルを肌に放出するのに役立ちます。 パッチ内のエッセンシャルオイルは、衣類やベッドシートでこすられないため、その強度を長く保ちます。ここでは、不眠症、不安、うつ病を緩和し、リラクゼーションを増やすためのラベンダーパッチの作成に焦点を当てます。

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必要なもの

• エクストラバージンオリーブオイル
• 純粋なラベンダーエッセンシャルオイル
• 小さなボウル
• spoonまたはeedropper
• 2 x 3 "柔軟な接着包帯

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手順

1. • 1

     大さじ1をブレンドします。小さなボウルに4滴ラベンダーオイルを添えたエキストラバージンオリーブオイル。ラベンダーは、すべてのエッセンシャルオイルで最も安全で最も許容されていると考えられていますが、アレルギー反応の可能性を避けるために、それをきちんと（まっすぐに）適用しないことが最善です。

   • 2

     接着剤ストリップを開いて、プラスチックストリップをまだ剥がすことなく綿ガーゼパッドを露出させます。 スプーンまたはアイドロッパーを使用して、パッドが飽和しますが、滴下しないまでラベンダーオイルブレンドの数滴を塗布します。

   • 3

     パッチを置きたい場所を決めて、乾燥した場所、ローションがなく、比較的髪のない場所を選択してください。 いくつかの良い場所は、前腕の内側、肩の前、または腹部です。

   • 4

     包帯からプラスチック製のストリップを皮をむき、肌に置きます。 しっかりと約10秒間押して、良好な接触を確保します。 パッチは毎日交換するか、最大3日間放置することができます。