鼻洗浄ポットの購入方法

鼻洗浄は、鼻の通路を清潔に保ち、細菌や有害な汚染物質を清潔に保つ伝統的な代替健康慣行です。鼻洗浄ポットの毎日の使用は、風邪やその他の洞関連の問題などの病気を防ぐためのアーユルヴェーダのツールです。ヒマラヤ研究所は、1972年にブランドNeti Potを導入しました。この用語は現在、Nasal Cleansing Potと同義ですが、利用可能なブランドは唯一のものではありません。

1. 鼻洗浄の理解

   • 鼻灌漑は、副鼻腔の問題を防ぎ、簡単に呼吸するのに役立つ古代の慣習です。アーユルヴェーダ医学と、より良い呼吸の単純な効果のためにヨガの実践者によって使用されています。他の定期的な衛生的な慣行と一緒に毎日行うことができます。

   ポットの選択

   • ほとんどのネティポットは、小さな散水缶のように見えます。彼らはさまざまな形で来て、片側に先細の噴出を持っています。時には小さな電球があります。鼻孔に合った鍋を選んでください。あなたはあなたのネティポットを定期的に使用し、それをぴったりだが快適にしたいです。

   ネティポットを見つける場所

   • NETIポットは、ヘルスストアやオンラインで入手できます。ヘルスストアに行くことの利点は、あなたがあなたのために最適なNeti Potを選択することについて、知識のある従業員または健康アドバイザーと話すことができるかもしれないことです。

   生理食塩水溶液

   • Neti Potの選択を支援することに加えて、ヘルスストアの従業員またはアーユルヴェーダの開業医は、鼻クレンジングに使用する適切な生理食塩水溶液についてアドバイスできます。多くのネティポットには、非加法塩と小さな測定スプーンで販売されています。事前の開業医は、塩だけでなく油も使用します。しかし、最初に鼻灌漑の練習を開始するときは、生理食塩水溶液を使用するのが最善です。これは、人体の生理食塩水レベルと同じです。この知識があれば、Neti Potを購入する準備ができています。購入して購入し、体温の塩を水に溶かし、毎日の鼻洗浄練習を開始します。