薬用ギーの利点

アーユルヴェーダのライフスタイルに従う人にとって、薬用されたギーは健康な油の重要な源であることが証明されています。アーユルヴェーダには、すべてが人体に見られると言うすべてのもの（アース、水、火、空気、エーテル）が組み込まれています。 ハーブを備えたギー、薬用ギーは、局所的および経口的に使用すると健康上の利点をもたらす可能性があります。

1. 識別

   • アーユルヴェーダのライフスタイルに従う人のために、ギーはオイルフードリストのトップにいます。インドで尊敬されているギーは、単に明確にされたバターであり、薬用ギーは、透明なバターとハーブを組み合わせたギーの一種です。その油性の性質のために、アーユルヴェーダのライフスタイルに従う人々のためのリソースサイトであるドーシャバランスによると、それは体内の脂質膜に浸透し、若返ります。

   利点

   • Yoga Journalによると、薬用ギーは、消化不良のタイトなハムストリングとエイズを緩め、記憶、知性、精液の量と質を促進する可能性があります。ドーシャのバランスは、ギーが免疫系を高めるフェノール抗酸化物質を抱いていると言っています。

     それはハーブと組み合わされているため、ドーシャのバランスは薬用ギーが治癒エネルギーを生み出し、脂肪含有量が高いと衰弱に苦しむ人や、体力と活力の迅速な回復のための薬として役立つと言います。

     ドーシャのバランスは、神経がミエリンで覆われており、障害がある場合は神経が攻撃される可能性があると述べています。これらの神経が保護されていないときに、重度の感染症やその他の健康病気が発生する可能性があります。オイルはこれらの神経を保護するために働き、ドーシャのバランスはギーがオリーブやサフラワーなどの他の健康なオイルよりもさらにうまく機能すると言います。

   健康は

   • 神経を保護し、薬用ギーに関連する健康上の利点を受け取るために、アーユルヴェーダのライフスタイルの石油要件を満たすために、毎日2杯の小さじ2杯を口頭で服用してください。茶の形ではなく温かい牛乳で薬用されたギーを服用してください。

     さらに、薬用ギーは、敏感肌を落ち着かせるためのマッサージオイルのベースとして局所的に使用することもできます。傷、炎症、水疱への適用のために蜂蜜と混ぜます。ギーは、アイウォッシュや鼻のすすぎにも使用できます。

   薬用ギーで料理

   • 薬用ギーで使用されるハーブは、料理に風味を加えます。味わいのギー（他のオイルの代わりに）にカレー、豆、ナッツを炒めます。ギーは脂肪であるため、食事を適切に修正し、他のソースからの脂肪を減らします。

   薬用ギーを作る

   • ギーを作るには、弱火で鍋に1〜2ポンドのバターを置きます。凝乳が分かれて底に沈むまでバターを溶かします。カードを捨て、残りのオイルを瓶に保管します。水に近づかない限り、冷蔵する必要はありません。

     薬用ギーを作成するには、フェンネル、ディル、クミン、コリアンダー、アジュワンの種、またはターメリックをギーに追加します。