胸焼けのためのハーブ治療

胸焼けは、胃酸の逆流によって引き起こされる食道の痛みを伴う燃える感覚です。胸焼けの痛みは胸から始まりますが、その重症度に応じて喉と顎に伸びることができます。胸焼けのために市販薬を服用したくない場合は、不要な副作用のリスクなしに痛みを和らげるために、いくつかのハーブの家庭薬を使用してください。

1. アロエベラジェル

   • 大さじ2杯のアロエベラジェルと少量の重曹を組み合わせます。この混合物は、胃になだめるような効果を提供します。

   インスタント発泡

   • 1杯の水、3滴のライムジュース、小さじ1杯の有機砂糖、7四半期の重曹を混ぜます。ベーキングソーダを最後に追加して、このソリューションを効果的にし、すぐに飲む効果を生み出します。

   カモミール茶

   • 小さじ1杯の滑りやすいエルムの樹皮パワーをカモミールティー1杯と混ぜます。少なくとも1日に1回は12週間飲んで、胃の保護用ライニングを強化します。カモミールティー自体が神経系を緩和するのに役立ちます。これは、胸焼けに関連する酸逆流反応を刺激するのに不可欠です。

   パパイヤス

   • パパイヤジュースを1杯、小さじ1杯の有機砂糖と小さじ1杯のカルダモンと混ぜます。この混合物は、酸性度と消化不良を中和するのに役立ちます。妊娠中の女性は、流産の可能性に寄与する可能性のある天然のエストロゲンが含まれているため、この方法を使用すべきではありません。

   避けるための食品

   • 暑くて辛い食品を避けるために、食事を調整してください。ヨーグルト、サワークリーム、パンなど、発酵したピクルスや食べ物を食べないでください。柑橘類と酸っぱい果物の摂取量を最小限に抑えます。食べ過ぎが胸焼けに貢献する可能性があるため、食事や部分を小さく保ちます。コーヒー、アルコール、または柑橘系の飲み物を過剰に飲んで避けてください。これらは酸逆流を刺激する可能性があるためです。睡眠前の過食は、体が食物からエネルギーを燃やすために働いていないときに代謝が遅くなるため、胸焼けにも寄与する可能性があります。

   酸逆流症

   • 持続的な胸焼けは、酸逆流症の症状です。週に1回以上胸焼けに苦しんでいる場合は医師に相談し、これらのハーブ療法や市販薬が痛みを排除するのに最小限の効果がある場合は、医師に相談してください。胸焼けに嘔吐、めまい、息切れ、胸の痛みが伴う場合は、首や肩に伸びる胸の痛みが伴う場合は、即時の治療を求めてください。これは心臓発作の兆候であるためです。