関節炎に対するインドの治療法

アーユルヴェーダ医学は、インドで実践されている医学の全体的な形態です。それは、身体の3つのエネルギッシュな力であるVaya、Pitta、Kaphaのバランスを強調しています。関節炎のアーユルヴェーダ治療には、このエネルギーバランスを改善し、関節炎患者の痛みを癒すのに役立つハーブ、油、その他の慣行が含まれます。あなたの食事に新しい補給を追加する前に医師に相談してください。

1. インドのハーブ

   • インドの関節炎治療の最初のステップは、アーユルヴェーダ医学で使用されているハーブのいくつかに慣れ、試すことです。ここにあなたの炎症を軽減するためのいくつかがあります。アーユルヴェーダ医学でハルディとして知られている腫瘍は、抗炎症剤と鎮痛剤の両方として機能する可能性があります。また、多くのカレーや食料品店のスパイスセクションにもあります。インドの生inger根またはサンティは、関節炎の痛みや炎症の状態の改善に関連しています。甘草はアーユルヴェーダ医学においてヤシティマドゥと呼ばれ、痛みを和らげ、体の炎症を軽減するのに役立ちます。ニンニク（レーサン）とググル（Commiphora Mukul）は、インドの医学で使用され、毒素の体を浄化し、免疫系を改善します。これらのサプリメントは、地元のヘルスストアのカプセル形式で見つけることができます。 1か月間試してみて、症状に変化があったかどうかを確認してください。

   インドの石油

   • アーユルヴェーダ医学には、関節炎を助けるために使用されている多くの異なるオイルがあります。ハーブだけが役に立たない場合は、これらのいくつかを試して症状を緩和してください。マハナラヤンオイルは、柔軟性、筋肉疲労、硬直、痛みを改善するために使用されています。ゴマ油と1対1の比率で混ぜて、閉塞を除去して治癒を開始できます。マスタードオイルとゴマ油を組み合わせて、痛みのある関節の痛みを和らげることもできます。マハナラヤンオイルを試して、下半身の循環を改善し、関節の痛みを癒し、老化によって引き起こされる体の不均衡を助けます。ヒマシ油またはココナッツオイルも痛みの緩和に役立ちます。友人や愛する人に、これを朝と夕方に一度、関節炎の関節にマッサージしてください。これらのオイルの多くは、健康食品店やインドの専門店で見つけることができます。

   その他の慣行

   • ハーブやオイルで運がなければ、食事やライフスタイルに切り取ったり、追加する必要があるものがあるかもしれません。野菜、ジュース、ハーブ、スパイスでいっぱいの3〜5日間の解毒ダイエットに着手して、食欲を改善し、代謝を高速化することをお勧めします。食べようとする食べ物やジュースのいくつかは、ニンジン、根の根とキュウリのジュース、グリーンサラダ、リンゴ、ブドウ、パパイヤ、オレンジ、スカッシュ、カボチャ、ズッキーニです。スパイスをターメリック、生inger、クミン、コリアンダーで調理して、追加の影響を得ることができます。アーユルヴェーダ医学は、関節炎の特定の症例を助ける可能性のある特定のポーズを持つヨガも推奨しています。 Ayurvedic Medicineに精通しているヨガのインストラクターに、さらなる助けを求めてください。少なくとも1か月間、ハーブとオイル療法とともにあなたの人生にこれらの変更を加えてみてください。