水銀デトックスを行う方法

今日、水銀などの重金属が私たちの健康に与える影響について、今日の懸念が高まっています。私たちは、歯科用アマルガムを介して水銀と接触し、煙を吸い、汚染された水を飲み、汚染された魚を食べ、職場で化学物質にさらされます。水銀は、体内で一度潜在的に有害な化学物質になる可能性があり、健康と幸福を確保するために、解毒するための措置を講じる必要があります。

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必要なもの

• silybum marianum
• ニンニク
• ビタミンC
• ビタミンB複合体
• セレン
• ファイバーサプリメント

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手順

1. • 1 <図>

     解毒のために体を準備します。カプセル、液体チンキ、または乾燥種子のハーブ煎じ薬のいずれかとして、毎日ハーブシリバムマリアヌムの高用量を摂取します。推奨用量は、乾燥シリバムマリアヌムエキスの毎日10 gです。 Silybum Marianumは、損傷した肝細胞の治癒に役立ち、解毒を改善します。 「Phytotherapy Research」に掲載された1つの研究で、研究者šárkaChlopcíkíkováは、シリブム・マリアナムが体内の重金属に結合し、排泄を助けたことを発見しました。

   • 2 <図>

     重金属を結合し、安全になり、排泄の準備ができています。ニンニクなどのハーブは、毎日摂取すればこれで非常に効果的です。ニンニクには、体内の重金属に結合する硫酸化学物質が含まれており、肝臓と腎臓を介して排泄を促進するのに役立ちます。 「韓国医学のジャーナル」に掲載された1つの動物試験では、ニンニクが腎臓、肝臓、骨、精巣、脳の水銀の蓄積を防ぐのに役立つことがわかりました。推奨用量は、毎日300 mgの乾燥抽出物、または3つの砕いたニンニククローブを毎日300 mgです。

   • 3 <図>

     体から重金属を排除し、体のグルタチオンレベルを維持することにより解毒プロセスをサポートします。グルタチオンは、体内で最も強力な抗酸化物質の1つであり、天然の重金属解毒剤です。それは私たちの細胞によって生成され、重金属に付着し、それらを水溶性にし、腎臓によって排泄されることができます。健康なレベルのグルタチオンは、ビタミンB複合体、ビタミンC（500 mg）、セレン（ナッツと種子に含まれる）、およびシリブムマリアヌムやウコンなどのハーブを摂取することでサポートできます。

   • 4 <図>

     身体をサポートし、保護して、安全で清潔に保ちます。栄養素、食物繊維、精製水が豊富な食事を食べます。臓器には、重金属を解毒するためにビタミンCやB複合体などの栄養素が必要になり、体から化学物質を運ぶために水と繊維が必要です。毎日の液体摂取量を通常の1つまたは2杯のグラスで増やし、毎日4 gの滑りやすいエルムやキリリウム船体などの繊維サプリメントを検討してください。