ターメリックを飲む方法

ターメリックは、インドや中国の文化で2500年以上にわたって薬用目的で使用されてきたアジア南東部にあるスパイスです。ターメリック、またはインドのサフランは、クルクマロンガ植物の根から派生したもので、ペッパー、バター、暖かい風味があります。カレーに黄色に与えたスパイスは、抗炎症剤としての利益に加えて、癌とアルツハイマー病のリスクを低下させると言われています。健康食品店で見つかったターメリックティーを飲むことは、毎日のウコンを手に入れる1つの方法です。

<ヘッダー>

必要なもの

• ターメリックティーバッグ
• ストーブ
• 4カップの水
• teakettle
• マグ

もっと見せてください

手順

1. • 1

     ティーテークを4カップの水で満たします。

   • 2

     チーケトル内のストーブの水を沸騰させます。

   • 3

     ティークセットルをストーブから離して口histを開始します。

   • 4

     マグカップをチーケトルからの水で満たします。

   • 5

     ティーバッグを水に浸し、完全に水没していることを確認します。弦とタグをカップの外にぶら下げさせてください。

   • 6

     ティーバッグを5分間浸します。

   • 7

     ティーバッグを引き出します。

   • 8

     ターメリックティーを飲みます。