ハーブデトックスと減量

ハーブデトックスは、体重を減らすだけでなく、何年も蓄積してきた身体から毒素や不純物を洗い流すのに役立ちます。ハーブサプリメントとお茶の使用は、デトックスを助け、すぐに体重を減らすのに役立ち、全体的に気分が良くなるのを助けます。あらゆる種類の食事やデトックスを開始する前に、医師や医療従事者に相談して、あなたがそうするのに十分な健康であることを確認してください。

1. ハーブデトックスの選択

   • ハーブクレンジングは、特定の臓器を標的とするために使用できます。また、肝臓のような特定の臓器デトックスを助けるために一緒に使用できるハーブがあります。ハーブは自然なので、消化しやすく、ほとんどの人にとって完全に安全であり、健康食品店、スーパーマーケット、オンラインで容易に見つかります。彼らはまた、体が必要とする多くのビタミンとミネラルを提供します。

   デトックスに役立つハーブ

   • デトックスするとき、目標は健康な排便を促進して、体内の毒素を排除し、すぐに体重を減らすことです。オリゴスの種子は、繊維が多く、自然な下剤として作用する有用なハーブです。このハーブには、スポンジに似た特性があり、体内の毒素を吸収して吸収し、腸の動きを通してそれらを排除するのに役立ちます。

     ハーブカスカラサグラダは、自然に作用する下剤としても機能し、体から廃棄物の除去を支援します。コロンも強化するのに役立ちます。投与量は通常300 mgで、朝の排便のために就寝直前に摂取する必要があります。

     ジュニパーベリーは、尿路システムを解毒し、腎臓と膀胱を浄化し、体重減少をもたらすのに役立つ別のハーブソリューションです。イラクサは、尿路システムを標的とするもう1つの解毒ハーブです。両方のハーブは、オンラインまたは健康食品またはハーブストアで見つけることができます。

   追加情報

   • レモネードドリンクは、デトックス中の減量を支援できます。小さじ1で構成されています。有機メープルシロップ、小さじ1。レモン汁とカイエンペッパーの数杯のダッシュが8オンスに加えられました。水の。日中にこれを飲んで、消化器系がスムーズに動作し、排除を支援します。生inger、タンポポ、甘草のようなハーブティーも、解毒中に肝臓をサポートするのに役立ちます。