カルシウムと腎臓の石の食事

腎臓のカルシウムおよび/またはシュウ酸塩の結晶蓄積から最も頻繁に形成される腎臓結石は、比較的一般的です。 侵入手術を伴わない腎臓結石を治療する方法はたくさんあります。 特定の種類の特別な食事や薬は、腎臓の結石を通過させるのに役立ちます。 腎臓結石を通過する際にたくさんの水を飲むようにしてください。 シュガーフリーの天然レモネードは、腎臓結石を通過させるのにも役立ちます。 食事中のより多くのカルシウムが腎臓結石を発症しないのに役立つかどうかについては、この問題にはさまざまな見方があります。

1. カルシウム、シュウ酸塩、石

   • 高タンパク食では、尿中に過剰なカルシウムが作られます。 これにより、腎臓結石がカルシウムを引き起こす可能性があります。あなたが持っている腎臓の石のタイプを知ることは、より多くの石を避けるためにどのような食事療法をとることができるかを理解するための鍵です。 人が手に入れる傾向がある石の種類は、たくさんの水を飲む必要があります。 赤身の肉、チーズ、乳製品、豆腐、ナッツ、卵に見られるタンパク質の種類を避ける食事は、通常推奨されます。

     腎臓結石の生産を減らすための食事は、塩の摂取量を減らすか、排除する可能性があります。

     カルシウムの摂取量を増やすか、それを下げるか、食事の通常の量を維持する必要があるかどうかを医師に尋ねます。 カルシウムの実際の摂取と腎臓結石への影響に関する最近の研究はさまざまです。 何年も前、医師は、カルシウム腎臓の石を飼っていた人にとって、カルシウム摂取量を下げることが最適であると信じていました。 他の医師は、食事にカルシウムを追加することが役立つと信じています。 さまざまな研究により、食事中の通常の量のカルシウムは、腎臓結石を起こしやすい人に最適であることが示されています。 これまでのところ、タンパク質は、カルシウム腎臓結石の産生に寄与することが示されている主な要因です。

     シュウ酸塩の腎臓結石は、シュウ酸塩を含む食品を食べることに関連しています。 コーヒー、チョコレート、紅茶、ソーダ、濃い緑の野菜、ビール、オレンジなどの食品は、シュウ酸型の腎臓結石を持っている人が避けるべきです。 WebMDによると、グレープフルーツジュースも避ける必要があります（リソースセクションを参照）。

     腎臓結石がある場合は飲む主な飲み物、水、新鮮な天然レモネード、クランベリージュースです。

     腎臓結石は、手術を伴わない音波や薬物など、さまざまな方法で治療できるようになりました。 より極端な場合にのみ手術が必要です。 腎臓石の手術は、かつてほど侵襲的でも極端でもありません。