どのくらいの頻度でレモンクレンジングを使用する必要がありますか？

マスタークレンジングやレモネードダイエットとも呼ばれるレモンクレンジングは、レモンジュース、メープルシロップ、カイエンペッパーの混合物を飲むことで、解毒、システムの浄化、体重の減少を目標にすることで構成される人気のある食事です。この食事を開始する前に考慮すべきレモンクレンジングを行うための時間の長さに関する制限とガイドラインがあります。

1. 期間

   • レモンクレンジングは、通常、体を解毒するのにかかる時間に応じて、一度に10日間から一度に1か月に行われます。あなたの舌はしばしば指標です。白っぽいコーティングがある場合は、カンジダ酵母の兆候である場合は、クレンジングを続ける必要があります。白いコーティングが消えると、あなたは解毒されたと見なされます。

   周波数

   • クレンジングする年間の回数は、クレンジングの期間に依存します。特定の月に10日間クレンジングする場合、年に4回は許容されます。それは3か月ごとです。ただし、一度に1か月間クレンジングする場合は、年に2回、または6か月に1回しか行う必要があります。

     レモンクレンジングは免疫システムを高めることができるため、多くの人がインフルエンザの季節にクレンジングすることを選択します。

   考慮事項

   • レモンクレンジングを行う前に、医師に相談してください。舌のコーティングは、クレンジングする時間の量を決定するためのガイドラインですが、適切な医学的評価では、まったく開始する必要があるかどうかを判断する必要があります。また、クレンジング中に弱いまたは病気になった場合は、医師を訪問して、体が物理的に続くことができることを確認する必要があります。