リンパ刺激クレンジングを行う方法

体重増加、疲労、にきび、発疹、または鈍くてフレーク状の皮膚、セルライト（体重減少中）、酵母または尿路感染症は、特にこれらの症状が2つ以上ある場合、リンパ刺激クレンジングを行う必要があることを示している可能性があります。リンパ系を刺激して浄化するいくつかの自然な方法を以下に示します。

手順

1. • 1

     レモンの半分を8オンスのお湯にし、朝食と飲みます。レモンジュースは、肝臓およびリンパ系から毒素を洗浄するのに役立つ腸の筋肉収縮を刺激するのに役立ちます。

   • 2

     1日を通して「クランウォーター」を吸います。 8オンスの無糖オーガニッククランベリージュースを56オンスの水と混ぜます。クランベリージュースのアントシアニンは、閉じ込められた脂肪を放出するのに役立ち、肝臓とリンパ系から浄化できるようにします。

   • 3

     大さじ1杯の挽いた亜麻仁を8オンスのクランウォーターと混ぜて、朝と就寝前に最初に飲みます。これは脂肪をきれいにするカクテルです。亜麻仁油と亜麻仁油に見られる抗酸化物質、肝臓とリンパ系に栄養を与えて、脂肪可溶性毒素と過剰な体脂肪を代謝できるように栄養を与えます。

   • 4

     合計8オンスの赤身の肉、2個の卵、少なくとも3杯の野菜を含む1日3食を食べます。