完全なボディクレンジング

完全なボディクレンジングは、体内のさまざまな臓器系全体の細胞から毒素を除去するように設計されています。解毒に利用できる多くのオプションがあります。そのうちのいくつかには、クレンジングサプリメントの使用、食事の修正、解毒に役立つ活動が含まれます。

1. クレンジングの目的

   • 毎日、私たちの体は私たちの食物、水、空気の何百もの毒素と接触します。健康な体はこれらのほとんどを解毒することができますが、誰も免疫がありません。生まれたばかりの赤ちゃんでさえ、毒性の増加している証拠を示しています。 Medpagetoday.comによると、10人の新生児の臍帯から収集された血液は、287個の化学物質の汚染の証拠を示し、そのうち2人は1970年代に禁止されました。

     よく計画されたボディクレンジングレジメンは、毒素の除去をスピードアップし、さまざまな臓器系を強化し、全体的なエネルギーと活力を改善するのに役立ちます。ボディクレンジングレジメンは、健康的なライフスタイルの1つの要素にすぎず、適切な栄養、定期的な運動、その他の健康的な選択に関連して最も効果的です。

   クレンジング製品

   • コロンクレンジングは、ほとんどのトータルボディデトックスプログラムの最初のステップです。繊維は消化を調節し、腸を動かし続け、あらゆるコロンクレンジングの重要な成分にします。オオバコ殻は、メタムシルや繊維のような粉末と同様に、良い繊維源です。プロバイオティクスサプリメントは腸内植物のバランスをとり、消化器系の健康を改善しますが、内部で撮影するエプソム塩は効果的な下剤として作用できます。

     Enemasは、有毒な結腸を刺激して浄化する別の方法です。コーヒーene腸は最も効果的なものであり、蒸留水1クォートで5分間2杯の通常の店で買ったコーヒーを5分間沸騰させ、室温まで冷却することで作ることができます。

     ハーブパセリとコーンシルクは、B複合ビタミンのような利尿特性を備えたサプリメントと同様に、腎臓の浄化に役立ちます。肝臓のデトックスの場合、ミルクアザミとタンポポの根は、利用可能な最も効果的な製品の2つです。タンポポは胆汁生成を増加させますが、ミルクアザミは肝臓を浄化し、肝硬変やその他の肝臓病の人の新しい細胞を再生するのに役立ちます。

   ボディデトックスのアクティビティ

   • ボディクレンジング製品は、高品質のデトックス計画の重要な部分ですが、決して魔法の弾丸ではありません。本当に効果的なクレンジングのために、健康的な食事、毎日運動し、毎晩8時間以上睡眠をとるなど、基本的な健康的なライフスタイルのルールに従ってください。

     マッサージと指圧は、リンパ液と血液の循環を改善するのに役立ち、それらを良いクレンジング活動にします。激しい運動とサウナの使用は、体の最大の臓器である皮膚を介して毒素を排除します。剥離は毒素と死んだ皮膚細胞を除去しますが、エプソム塩での入浴は、体から重い金属を描くのに特に役立ちます。

   警告と予防策

   • 深刻な病状に苦しんでいる場合や現在病気になっている場合は、ホームデトックスを試みないでください。一部の薬やサプリメントは意図しない相互作用をすることができるので、ボディクレンジングを開始する前に医師に相談してください。