ボディデトックス手順の正しい順序

デトックスプログラムを通じて長年の蓄積を取り除くことを考えている場合、治癒の物理的側面を始めるのに最適な場所は結腸を通してです。私たちが毎日食べるにつれて、結腸は蓄積し、フィルターを除去し、それが正しく機能していない場合、他のデトックスプログラムは機能するとは予想できません。アメリカの植物薬局のシュルツェ博士によると、すべての病気の約80％は、病気が成功した後、体のその領域とは無関係であると思われていたとしても、消滅します。

1. コロンクレンジング手順

   • インターネット上で宣伝されている人気のあるコロンクレンジングがいくつかありますが、解毒の手段としてハーブを服用することを計画している場合は、便秘にならないようにしてください。ほとんどのコロンクレンジングには、オオバコ、亜麻仁、滑りやすいエルムなどの繊維の膨らみ剤を摂取することが含まれますが、1日あたり1オンスの水で体重を消費していない限り、クレンザーを押し出さず、便秘を通して病気になる可能性があります。このため、一部のコロンクレンジングプログラムには、下剤効果を持つハーブトニックも含まれています。これには、通常、ケープアロエの葉とセナが含まれています。コロンクレンジングには3日から3週間かかる場合があり、その間に洗練された小麦粉と動物性タンパク質を控えるように求められるかもしれません。

   肝臓の浄化

   • コロンデトックスがあなたの体から寄生虫の体を正常に取り除くことができれば、肝臓はきれいにする次の臓器でなければなりません。肝臓の問題に関連する胆石の体を取り除くように設計されたフラッシュがありますが、ほとんどの肝臓の浄化には、より長期的な食事の変化が含まれます。あなたの体は浄化されている場合、あなたの体はプラスチックとして扱い、肝臓の脂肪として貯蔵するトランス脂肪を避ける必要があり、あなたが浄化している場合、そしてほとんどの飽和脂肪はオリーブオイルまたはオメガ3脂肪酸に置き換える必要があります。肝臓の浄化時に全粒穀物、新鮮な果物や野菜、最小限の加工食品を食べ、アルコールやタバコを避けるべきです。

   腎臓の浄化

   • 腎臓のクレンジングは、ボディデトックス全体の次のステップです。アップルサイダービネガーを飲むことは腎臓に適していますが、毎日行われている場合、歯のエナメル質には難しい場合があります。あなたの体から腎臓の石を洗い流すために設計されたハーブティーやその他の調合があります。レシピには、ジュニパー、ビルドック、ジンジャー、UVAウルシの根、アジサイ、または金色が含まれる場合があります。クランベリージュースを飲むことは、一般的な尿路の健康にも役立つ可能性があります。