海塩を使った浄腸方法

概要

塩水フラッシュ（内部塩水浴）は、マスタークレンズダイエットでよく用いられる腸内浄化法です。支持者は、腸全体の余分な毒素や老廃物を除去し、部分的にしか洗浄できない浣腸よりも効果的だと主張します。しかし、医療機関の多くは安全性と有効性に疑問を呈しており、体重減少は一時的で食事を元に戻すと元に戻ることが多いです。

必要なもの

• 大きめのガラス容器または計量カップ
• ろ過した水
• 非ヨウ化海塩（高品質）
• スプーン

手順

1. 常温または温かい水を1クォート（約950ml）計量カップに測ります。水は必ずろ過したものを使用し、浄化効果を高めます。
2. 高品質の非ヨウ化海塩を小さじ2（約2ティースプーン）加えます。ヨウ化塩は効果を妨げます。
3. 塩が完全に溶けるまでしっかりかき混ぜます。
4. 用意した塩水を10分以内に一気に飲み切ります。全ての液体が体内を通過することで、浄腸が完了します。
5. トイレの近くにいることを確認してください。飲んだ後は数回にわたる下痢様の排泄が起こり、短時間で複数回トイレに行く必要があります。

注意：この方法は医療的根拠が乏しく、体調不良や脱水症状を引き起こす可能性があります。実施前に医師に相談することを強く推奨します。