ベントナイトの正しい服用方法
ベントナイトは、火山灰から作られる食用粘土で、デトックス製品に広く使用されています。その吸着性により、体内で緩んだ毒素を捕捉し、腸から体外へ排出します。体内に吸収されず、腸管での再吸収を防ぐため、デトックス効果が期待できます。米国食品医薬品局（FDA）はベントナイトをGRAS（Generally Recognized As Safe）に認定しており、市販の粉末、液体、カプセルとして入手可能です。
必要なもの
- ベントナイト粉末
- 計量スプーン
- ガラスコップ（約240ml）
- 水またはジュース
使用手順
- 食事の少なくとも1時間前、空腹時にベントナイトを摂取します。形態は粉末、液体、カプセルいずれでも構いません。
- 初回は小さじ1/4（約1.25ml）を8オンス（約240ml）の水またはジュースに溶かして飲みます。徐々に量を増やし、最終的に大さじ1（約15ml）を目安にします。
- 一日を通して十分な水分を摂取し、ベントナイトが体内をスムーズに移動できるようにします。
- 3週間連続で毎日服用した後、1週間休止します。その後、1週間服用、1週間休止のサイクルを繰り返すと効果的です。
- 市販のプレパック製品を使用する場合は、メーカーの指示に従ってください。