フェヌグリークティーで急性気管支炎を治す方法

気管支炎とは

気管支炎は、気道が腫れ粘液が増えることで激しい咳や痛みを伴う症状です。急性と慢性の2タイプがあります。

急性気管支炎

風邪やインフルエンザと同じウイルスが原因で、数週間で自然に治ります。主な症状は乾いた咳、喘鳴、倦怠感、胸の圧迫感、息切れです。

慢性気管支炎

既存の肺疾患から発展し、数か月以上続くことがあります。

フェヌグリークティーでの対処法

急性期にフェヌグリーク種子（ひよこ豆）ティーを飲むと、発汗を促し体内の毒素を排出しやすくなります。

必要なもの

• 鍋
• マグカップ
• 小皿
• フェヌグリーク種子（ティーバッグまたは大さじ1杯）

作り方・飲み方

1. 鍋に水1と1/2カップ（約360ml）を入れ沸騰させます。
2. 沸騰したお湯をマグカップに注ぎ、フェヌグリーク種子ティーバッグまたは大さじ1の種子を入れます。小皿でカップを覆い、3〜5分間蒸らします。水が黄色く変わります。
3. 治療初日には、1時間ごとに1杯のティーを飲みます（合計7〜9杯が目安）。体内に成分が行き渡ります。その後は1日4杯を目安に、1週間続けます。