子宮筋腫に対するハーブ治療法

子宮筋腫は子宮壁にできる良性腫瘍で、30歳以上の閉経前女性に多く見られます。ハーブは自然な治療法として有効です。

ハーブティー

赤クローバーの花を使ったハーブティーはフィトエストロゲンが豊富で、子宮筋腫の増殖を抑える効果があります。1日2〜3杯を目安に飲むと縮小が期待できます。

エッセンシャルオイルサプリメント

イブニングプリムローズオイルはオメガ6系必須脂肪酸を多く含み、炎症や痛みを和らげます。健康食品店でサプリメントとして入手できます。

ハーブバス

温かいシッツバスにメキシコ産野生ヤムのハーブティー抽出液（1〜2カップ）を加えて、太ももから臀部が浸る程度の水で10〜15分入浴します。1日2回を目安に。代わりにスギタケ茶でも代用可能です。

ハーブパウチ

キャベツの葉（加熱または生）を使ったパウチを骨盤に当て、温かく湿ったタオルで覆い、10〜15分置いた後、温水で洗い流します。血行促進とデトックス効果が期待できます。