かゆみや刺激を受けた肌の健康的な治療法

アロエベラ

アロエベラは日焼けや水ぶくれによる刺激を和らげる効果があります。市販のジェルを直接患部に塗るか、葉を割って内部のゲルを使用してください。使用後に赤みが増したりかゆみが強くなる場合は、アレルギーの可能性があります。

オートミール

オートミールは水疱やウイルス性の水痘、ウルシの毒性に起因するかゆみを緩和します。オートミールパウダーをぬるま湯に溶かして入浴したり、就寝前にオートミール配合のローションを肌に塗ると効果的です。Aveeno などのブランド商品が手軽に入手できます。

ビタミンE

ビタミンEは自然の皮膚修復剤です。オイルタイプのものは綿棒で患部に優しく塗布し、カプセルタイプは中身を絞り出して直接塗ります。傷跡を残さずに皮膚の治癒を促す働きがあります。

肌の刺激を防ぐ方法

治療だけでなく予防が重要です。冬の低温は乾燥を招くため、手袋を着用し、就寝前に保湿ローションを塗りましょう。夏は日焼け止めを忘れずに使用し、屋外での活動時は長袖・長ズボンで皮膚を保護してください。特にハイキング時は毒性のある植物と直接接触しないよう注意が必要です。