最も一般的な薬草

増加している人口の数にとって、漢方薬は製薬業界の薬物の実行可能な代替手段になりつつあります。 2004年に「Advanced Data」に掲載されたCDCの研究によると、アメリカの成人の62％が補完的および代替医療を使用していました。自然医学の使用はより広くなりつつありますが、科学は最も一般的に消費されている薬草のいくつかの使用も支援しています。

1. エキナセア

   • <図>
     echinaceaは免疫システムを強化します。

     エキナセアは北米の在来植物であり、毒、ヘビの咬傷、感染症のためにネイティブアメリカンの伝統医学で使用されています。今日、エキナセアは、免疫系を刺激する植物の根に見られる天然化学物質のために、西洋文化で最も広く使用されているハーブ療法の1つです。 2007年に科学雑誌「The Lancet」に掲載された研究で、研究者のSachin A. Shah、Pharmd、および同僚は、エキナセアが大寒さと病気の期間を捕まえるリスクを大幅に減らしたことを発見しました。

   Ginkgo

   • <図>
     ginkgoはサポートメモリと認知を残します。

     イチョウは、抗酸化、循環刺激、抗炎症性、および人間の記憶強化作用による伝統的な中国の治療法です。葉には、GinkgolidesとFlavonoidsと呼ばれる化学物質が豊富で、これらはイチョウの主要な有効成分であると考えられています。 2007年に「系統的レビューのコクランデータベース」に掲載されたレビューで、研究者J. BirksとJ. Grimley Evansは、Ginkgoが気分バランス、認知、および記憶をほとんど副作用でサポートするのに効果的であると結論付けました。ジンクゴの葉は、処方された抗凝固薬または抗血小板薬を服用している人が使用しないでください。

   高麗人参

   • <図>
     ginneng植物はエネルギーと免疫系の強壮剤です。

     高麗人参は、ジンセノシドと呼ばれる一般的な有効成分を共有する世界中の植物のグループに与えられた名前です。これらの植物には、韓国の高麗人参、シベリア人高麗人参、ティアンチ人高麗人参、北米の高麗人参が含まれます。著者のKerry Boneによると、彼の著書「The Clinical Guide to Blending Liquid Herbs」によると、これらのハーブはすべて、エネルギーを増やし、免疫系を高め、性欲を改善し、ストレスへの適応を改善するための強壮剤として使用されています。 1990年に「実験および臨床研究の下での薬物」に掲載された研究によると、研究者F. Scaglioneは、韓国人高麗人種がヒト被験者の広範な免疫活性を大幅に増加させるのに効果的であることを発見しました。

   セントジョンズワート

   • <図>
     セントジョンズワートはうつ病と不安と戦います。

     セントジョンズワートは、北アフリカ、西アジア、ヨーロッパ原産のハーブであり、しばしば一般的な雑草と見なされています。セントジョンズワートの葉と花には、ヒトの抗不安、抗うつ薬、抗ウイルス活性を実証したハイペリシン、ハイパーフォリン、プソイドヒペリシンなどの化学物質が豊富です。 2005年に「英国精神医学のジャーナル」に掲載されたメタ分析研究で、研究者のクラウスリンデと同僚は、セントジョンズワートがさまざまな研究で標準的な抗うつ薬に匹敵することを発見しました。

   ジンジャー

   • <図>
     ジンジャーは、炎症と吐き気を減らす温暖化ハーブです。

     ジンジャーは熱帯アジアの在来植物であり、料理のスパイスとして世界中で広く使用されています。著者のGilian Painterによると、「南半球の西部ハーブのMateria Medica」では、Gingerは気管支炎、鼓腸、循環不良、関節炎、胃のけいれん、吐き気の治療に使用される漢方薬です。生ingerはまた、ビタミンA、ビタミンB複合、ビタミンC、カルシウム、鉄、リン、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、エッセンシャルオイルの優れた供給源です。