オオバコの殻の種類

西洋の世界では、「オバス殻」という用語は通常、水溶性繊維サプリメントとして植物種Plantago ovataの種子の外層から作られた製品を指します。しかし、異なる栄養および薬用の使用を伴うプランタゴ科には、いくつかの異なる種類のオリジャウムがあります。

1. Ovata Plantago

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     オオバコの繊維は、ダイエットの食欲を抑えるのに役立ちます。

     これは、メタムシルなどの市販の下剤で繊維の供給源として使用されているため、特に米国では、最も一般的に栽培され、消費されているオリピリウムです。生キリウリウム殻、オオバコ粉末、オオバコを含むカプセルも高コレステロールを減らし、胃の膨満感を促進することで体重減少を助けます。

   Plantago Major

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     オピリウムの葉は、傷を包帯に使用できます。

     Plantago Majorは、一部の農家や庭師によって厄介な雑草と見なされていますが、葉を調理したり生で食べたりできる栄養価の高い植物です。ビタミンBが豊富で、何百年もの間薬として使用されてきました。植物の葉と抽出物は、口頭で服用したときに多くの胃腸の問題を緩和し、その抗菌特性により、開いた痛みや裂傷などの局所的な問題を治療するのに役立ちます。

   Plantago Lanceolata

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     特定のオオバコ品種は咳を効果的に扱います。

     RibwortまたはBlackjackとしても知られるPlantago Lanceolataは、ヨーロッパで生まれていますが、現在は世界の多くの地域で成長しています。その用途と有効成分は、Plantago Majorの使用に似ています。しかし、P。lcantolataは、粘液膜の炎症を和らげ、phを緩めるため、咳や喘息などの呼吸条件の治療においてP.より優れています。