傷ついた皮膚のためのビタミン、ミネラル、ハーブ

傷跡は、怪我やにきびの問題を繰り返した後、適切に治癒することができない皮膚のパッチです。傷跡のある皮膚の治療のためのビタミン、ハーブ、ミネラルのサプリメントが多数あります。

1. ビタミン

   • ビタミンA、C、およびEはすべて、傷ついた皮膚の治癒に寄与する抗酸化剤が豊富なビタミンです。ビタミンEカプセルは開いて壊れて、瘢痕化された皮膚に直接塗布し、内部で摂取することができます。ビタミンAにはレチノールが含まれています。レチノールは、皮膚の外観を助けることができる化合物ですが、ビタミンCは傷の治癒に必要です。

   鉱物

   • 亜鉛とシリカは、皮膚の治癒能力を促進する2つのミネラルです。どちらもサプリメントとみなすことができます。銅は、にきびの瘢痕のためのクリームやローションなど、多くのにきび治療に見られるミネラルです。

   ハーブ

   • アロエベラは、ニキビ、火傷、またはその他の損傷など、傷ついた皮膚の治療に一般的に使用されます。植物からのパルプは、ほとんどのヘルスストアに見られる純粋なアロエベラジェルと同様に、皮膚に直接塗布できます。ホーステールは、皮膚と髪の治療に使用される別のハーブであり、傷跡のある皮膚の局所治療として使用できます。