スパイスの属性

食事や香りに家に皮を加えることに加えて、スパイスは何世紀にもわたって薬用サプリメントとして使用されてきました。 多くのスパイスは、むかつきの胃の緩和から関節炎の痛みを緩和するまで、あらゆることを助けることができる修復的特性を持っています。

1. 抗虫症

   • 抗虫症のスパイスは、筋肉のけいれんや発作を抑制するのに役立ちます。 ミントの葉は、一般的に利用可能な抗虫類であり、しばしば砕いてティーバッグで使用され、体を落ち着かせ、胃のけいれんを落ち着かせます。 ニンニクは、腸のけいれんを減らすのに役立つもう1つの一般的なスパイスです。 肝臓の胆汁の自然生産を増強し、胃のガスからの体の不快感を減らします。 サフランのクロッカスはあまり知られていない抗虫類であり、粉末に粉砕され、お茶や米の調味料として摂取することができます。 ただし、過剰摂取は致命的である可能性があるため、サフランは裁量で使用する必要があります。

   消化器補助剤

   • ジンジャーは、唾液と消化ジュースの生産を支援し、増殖させ、けいれん、膨満感、消化不良、下痢などの痛みを緩和する容易に利用できるスパイスです。また、腸や腎臓の浄化と浄化にも役立ちます。 ヒソップオイルは、coli痛やガスの痛みを和らげるのに役立ち、ヒソップの葉は消化を助けるためにお茶に使用できます。 レモングラス、ベイレイル、ミントの葉も消化不良を助けることが知られています。

   抗炎症

   • ジンジャーは、消化を支援することに加えて、関節の腫れや炎症を軽減することもでき、関節炎や潰瘍性大腸炎の人に役立つ補足となります。 インドのスパイスであるウコンは、関節リウマチの自然な鎮痛剤および抗炎症治療としても認識されています。 ローズマリー、ベイリーフ、甘草、ミント、オールスパイスなどの他のスパイスは、関節炎や関節痛の家庭薬としてお茶や湿布で使用できます。

   血圧と心臓病

   • 消化プロセスを支援することに加えて、新鮮なニンニクの定期的な摂取は、コレステロールを低下させ、血栓や心臓発作の可能性を減らすのに役立ちます。 食事中の過剰な量の砂糖と塩は心臓病の可能性を高める可能性がありますが、シナモンとローズマリーは心臓の健康な代替品を提供します。 挽いたシナモンは循環を強化し、血流中のグルコースのレベルを低下させ、精製糖に代わる甘い代替品を提供します。 食事中の塩をローズマリーに置き換えると、血流が心臓への流れを増やし、弱い毛細血管を強化します。