自然医学でADHDをコントロールする3つのステップ
必要なもの
- 複合ハーブ調剤（CHP）
手順
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精製糖の除去：炭酸飲料やアイスクリーム、キャンディ、クッキーなどに含まれる精製糖は子どもの気分や注意力に影響します。ADHDの症状がある子どもからは、これらの食品を食事から取り除くことが第一歩です。Allen Buresz博士（自然健康長寿リソースセンター）は、精製糖がうつや不注意の原因になる可能性があると指摘しています。リーディングスペシャリストのJackie McNuff氏も、最初に推奨すべき変更は糖分の除去だと述べています。
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鉛中毒の検査：ミシガン州立大学のJoel Nigg博士は、鉛や水銀などの環境汚染がADHD症状の原因になるケースが2〜10％あるとしています。子どもの髪の毛サンプルを用いた簡易検査で、鉛や水銀の蓄積を確認できます。古い住宅や塗装がはがれた建物、工場や埋立地の近くに住んでいる場合は特に注意が必要です。
鉛中毒が疑われる場合は、住宅を新たに密閉・塗装し、はがれた塗装や鉛を含む玩具への接触を防ぎましょう。
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複合ハーブ調剤（CHP）の摂取：中国医学で使用されるハーブ・ビタミンブレンドです。イスラエルのシェバ医療センターで行われた臨床研究（6〜12歳、120名）では、CHPを服用した子どもはプラセボ群に比べて症状が有意に改善しました。David Rabiner博士は、これらのハーブが脳の成長に必要な必須栄養素、脂肪酸、リン脂質、アミノ酸、ビタミンB群、ミネラルなどを供給すると述べています。
上記の3つのステップを組み合わせて実践すれば、薬物に頼らずにADHDの症状を軽減できる可能性があります。自然医学は予防的な食事管理と環境改善、そして栄養補給を通じて子どもの健康を総合的にサポートします。