ハイソップティーの効果とその飲み方

ハイソップティーとは

ハイソップは常緑性の植物で、花は浄化茶として利用されます。古代より聖なる植物とされ、浄化儀式に用いられてきました。

作り方

乾燥したハイソップの花1小さじを沸騰した水1/4カップに入れ、10分間蒸らします。

主な効果

去痰作用（エキスペクタント）

ハイソップティーは喉や肺の粘液を緩め、咳で痰を排出しやすくします。

トニック効果

消化管の痛みやガス、痙攣を和らげ、尿路の浄化にも役立つとされています。

鎮静・解熱作用

炎症を抑えることで発熱を下げ、喉の痛みを和らげます。