植物ステロールの悪影響

植物ステロールは、ほとんどの野菜、ナッツ、果物、種子に見られる化合物です。クリーブランドクリニックは、植物ステロールは、良いコレステロールに影響を与えることなく悪いコレステロールを下げるのを助けることにより、主に心臓病のリスクを減らすために使用されると述べています。これらの化合物は、多種多様な食品とサプリメントで入手できます。ただし、ほとんどのサプリメントと同様に、植物のステロールを消化するときに悪影響が生じる可能性があります。

1. 性的副作用

   • Arthur Schoenstadt、M.D。およびEmedtvのPharmdであるKristi Monsonによると、植物のステロールは、一部の男性に性的副作用に悪影響を与える可能性があります。これらの副作用には、性別を持ちたいという欲求の減少や、インポテンスとして知られている勃起を得ることができないことが含まれます。このソースは、これらの副作用は、植物ステロールの雄ホルモンジヒドロテストステロンとテストステロンに対する副作用によるものであると述べています。植物のステロールを服用した後、性的副作用を経験し始める場合は、すぐに医師を訪ねてください。

   軽微な副作用

   • 植物のステロールは、採取した量とあなたの体がこのサプリメントをどのように処理するかに応じて、いくつかの小さな副作用を引き起こす可能性があります。副作用は、他の天然サプリメントに付随する可能性のあるものに似ています。これらの悪影響の最も一般的なものには、吐き気、下痢、消化不良が含まれます。これらの効果は生命を脅かすものでも危険ではありませんが、刺激的になる可能性があり、悪化の最初の兆候で扱われるべきです。

   潜在的な影響

   • 植物ステロールは、人体内に自然に形成されていない化合物で構成されているため、突然の未知の副作用が発生する可能性があります。 Lifetime Fitness Magazineによると、非認識された栄養素が時間の経過とともに人体に導入されると、健康の反応が発生する可能性があります。植物ステロールの場合、大きな悪影響は文書化されていません。

   低すぎるコレステロールレベル

   • もう1つの潜在的な副作用は、コレステロールレベルを低下させるリスクです。植物ステロールは効果的にコレステロール値を低下させるため、この化合物をあまりにも多く消費すると、コレステロールレベルが大幅に低下する可能性があるという懸念があります。しかし、人間の栄養研究センターであるジョセフ・ジャッド博士によると、体は自然にこの化合物が一定レベルを下回ると自然にこの化合物を生成し始めるので、このリスクは他のいくつかほど重要ではないかもしれません。