緑茶錠剤の利点は何ですか？

緑茶は人気のある飲み物になりました。それは、それが提供する多くの既知で信じられている健康上の利点に起因しています。お茶は、葉と葉の芽が茶を生産するために使用される植物の種である「Camellia sinensis」から来ています。お茶の健康上の利点の多くは科学によって実証されていますが、一部はまだ証明されていません。緑茶の味を気にしない人（その中のポリフェノールはわずかに苦い味を与えます）には、補足タブレットが健康食品店で入手できます。

1. 癌のリスクを低下させます

   • パデュー大学の研究では、癌細胞が緑茶に含まれる物質によって阻害されることがわかりました。研究者は、国立がん研究所のジャーナルに、食道がんのリスクが中国人男性と女性の両方で減少したと報告しました。別の研究では、特に膀胱、乳房、卵巣、結腸直腸癌では、緑茶によって癌の予防と治療法が支援される可能性があると結論付けました。初期の実験室での研究では、肺、膵臓、前立腺、皮膚、胃がんを扱う有望な予備結果が示されています。

   減量

   • オプラ・ウィンフリーのテレビ番組に出演して、アンチエイジングの研究者であるニコラス・ペリコン博士は、減量を緑茶に推奨しました。臨床研究は、緑茶抽出物が代謝を高めることで脂肪を燃やすのに役立つ可能性があることを示唆しています。

   関節炎

   • 緑茶の化学物質は炎症を軽減するのに役立つ可能性があるため、関節炎やその他の炎症性疾患を患っている個人が試す価値があります。

   証明されていないメリット

   • 多くの人々が、多くの病気のために緑茶を使用して成功を経験していると報告しています。これらの主張はまだ医療専門家によって検証されておらず、より多くの研究を行う必要があります。とはいえ、利益の証明されていない主張には、アルツハイマー病やパーキンソン病の停止が含まれ、多発性硬化症の治療を支援します。

   あなたの食事に緑茶サプリメントを追加します

   • 中国人は、頭痛やうつ病でさえ、何千年もの間、多くの病気のために緑茶を使用してきました。緑茶抽出物は、乾燥した葉から作られたカプセルと錠剤の形の栄養補助食品として入手できます。

   注意

   • 心臓、腎臓、胃の問題を抱えている人は誰でも、緑茶やその抽出物錠剤を服用してはいけません。母乳育児または妊娠中の女性も緑茶を避けるべきです。