菊茶でコンピューターの目のひずみを緩和する方法
手順
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菊茶を購入します。オンラインまたはナチュラルフードストアから20ドルのティーバッグの箱で約5ドルで入手できます。
- 2
局所ソリューションとして菊を使用してください。快適な座位に入ります。閉じた目の上に温かい花の頭またはティーバッグを置きます。
- 3
暖かいもので冷やしたら、花の頭またはティーバッグを交換します。あなたの目の緊張が消えるまでそれらを保管してください。
- 4
お湯に3〜5分間ティーバッグを浸します。マグカップやティーカップに飲み物を注ぎます。毎日2〜4カップの菊茶を飲みます。
- 5
3〜5分間お湯にティーバッグを浸して、アイス菊茶を作ります。寒くなるまで冷蔵します。氷のあるガラスで添えてください。
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