ホーステールと建物の骨

ホーステールは、ギリシャ人やローマ人の時代から薬用の目的で使用されてきました。皮膚の傷や潰瘍を癒し、腎臓の出血し、腎臓の結石を治療するために使用されました。今日、馬術は骨の構築と骨粗鬆症を予防するために使用されています。

1. 馬術施設

   • ホーステール植物であるEquisetum arvenseは、ボトルブラシに似た中空の茎を持つ直立した血管植物です。それは種子の代わりに胞子を通して再現します。ホーステールはシダに関連しています。

   ホーステールの使用

   • ホーステールには、大量のシリカとケイ酸が含まれています。乾燥した植物は、鍋やフライパンを精査するために使用されました。日本では、乾燥した馬鹿げた植物も木材を砂洗うために使用されました。薬用に、この植物は腎臓や膀胱の問題に内部的に使用されており、出血を止めるために外部で使用されています。

   シリカと骨粗鬆症

   • ホーステールは、骨の問題を治療し、骨粗鬆症を予防するためのサプリメントとして使用されます。ホーステールに含まれるシリカは、コラーゲンの生産に貢献し、結合組織の強化に役立ちます。メリーランド大学医療センターによると、1999年の研究では、1年間ハーブを服用した122人のイタリア人女性の研究で、ホーステールが骨密度を促進するのに効果的であることが示されました。

   馬の服を着る

   • ホーステールは、カプセル、液体抽出物、茶などの商業的に入手できます。カプセルは一般に標準化されているため、シリカが摂取される量を簡単に制御できます。液体抽出物は直接摂取するか、水と混合することができます。ゆったりとしたホーステールティーまたはティーバッグも利用できます。

   安全上の考慮事項

   • 通常、ホーステールは安全であると考えられています。ほとんどの栄養補助食品と同様に、適度に服用する必要があります。ホーステールはボディからビタミンB1を浸出する可能性があるため、ホーステールハーブと一緒にビタミンBサプリメントを摂取することをお勧めします。妊娠中または授乳中の女性は、心臓や腎臓の問題を抱えている人だけでなく、馬術を避ける必要があります。