タンポポのルートティーの健康上の利点

タンポポは単なる雑草ではありません。根と葉もあなたに良いです。歴史を通じて、さまざまな文化が、腎臓病の治療から治癒気管支炎まで、あらゆるものに対してタンポポの健康上の利点を利用してきました。これらの健康上の利点を活用する最良の方法の1つは、タンポポのルートティーを飲むことです。

1. ビタミンとミネラル

   • タンポポティーは、ビタミンとミネラルの優れた供給源です。メリーランド大学医療センターには、鉄、亜鉛、カリウム、ビタミンC、D、B複合体、およびタンポポから得られる栄養素のいくつかをリストしています。

   消化のための援助

   • 植物療法に関するヨーロッパの科学協同組合によると、タンポポの健康上の利点の1つは、消化病の治療における有効性です。彼らは、食欲の損失と胃のむかつきを治療するためにタンポポの根を推奨しています。メリーランド大学医療センターは、タンポポの根が軽度の下剤として機能し、胃腸管の自然で健康な細菌を助けると仮定しています。タンポポのルートティーを飲むことは、タンポポの消化器系の健康上の利点を享受するための穏やかでリラックスした方法です。

   天然解毒剤

   • タンポポの根は、メリーランド大学医療センターによると、肝臓の解毒に役立つ可能性があります。タンポポには利尿特性があるため、タンポポのお茶を飲むと排尿が増加し、肝臓と腎臓が肝臓と同様に役立ちます。米国国立医学図書館と国立衛生研究所は、タンポポが肝疾患の症状を緩和し、肝臓によって処理される薬物の副作用を減らす可能性があると述べています。 UCサンディエゴによると、タンポポのルート茶の苦い化合物は肝臓からの胆汁の流れを増加させます。