ハーブと副腎脂肪と戦う方法

副腎疲労には多くの症状があります。うつ病、エネルギーの不足、疲労、lighthead性、塩への渇望、筋肉の脱力、朝の極度の疲労、夕方の極度の疲労を感じるかもしれません。あなたの腎臓の近くにあるあなたの副腎は、あなたの体が必要とする多くの必須ホルモンの原因です。副腎不全は、これらの症状を引き起こす可能性があります。健康的な食事を食べ、ジャンクフードを避けることに加えて、いくつかの天然のハーブ療法を使用すると、副腎の疲労と戦うことができます。

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必要なもの

• ginseng
• 甘草
• multivitamin
• カモミールティー

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手順

1. • 1

     処方薬を服用している場合は、ハーブサプリメントを使用する前に医師に相談してください。一部のハーブサプリメントは、特定の薬と相互作用する場合があります。特定の既存の病状は、ハーブサプリメントを服用することを妨げる可能性があります。ハーブサプリメントの使用が安全であることを確認することが重要です。

   • 2

     高麗人参を服用して副腎の疲労を治療してみてください。 Project Awareは、シベリアの高麗人参または韓国人のいずれかを試すことをお勧めします。

   • 3

     甘草サプリメントを服用してください。ただし、時間の経過とともに、甘草は血圧を上げる可能性があります。高血圧がある場合は、甘草を使用しないでください。また、Digitalisを使用している場合、または腎不全がある場合は、このサプリメントを避ける必要があります。

   • 4

     毎日マルチビタミンを服用してください。ビタミンC、E、B複合体およびミネラル亜鉛、マグネシウム、マンガン、クロム、セレン、銅、モリブデンも副腎機能を回復するのに役立つ可能性があります。

   • 5

     カモミールティーの熱いカップでリラックスしてください。ストレスは副腎の疲労を促進する可能性があるため、ストレスを制御する必要があります。カモミールなどのハーブティーは、毎日のストレスを和らげるのに役立つかもしれません。