皮膚と組織を癒すハーブ軟膏

湿疹や皮膚炎など、さまざまな皮膚トラブルは刺激を与えることがあります。市販の治癒軟膏は多数ありますが、ハーブを配合したものも多く、健康食品店で入手できます。ただし、傷がなかなか治らない場合は医師に相談してください。

コンフリー（キンセンカ）

• コンフリーは、創傷や捻挫の応急処置に有効とされるハーブです。アラントインという成分が含まれ、局所に塗布すると創傷の治癒を促し、組織の再生を助けます。また、感染予防にも役立つとされています。健康食品店や大型スーパー、ドラッグストアでコンフリー配合の軟膏を探し、パッケージの指示に従って使用してください。

カモミール

• カモミールはヨーロッパで広く使用される皮膚刺激の緩和剤です。カモミールクリームは軽度の皮膚刺激を和らげ、回復を促します。1日2回、刺激部位に塗布して効果を確認してください。

ラベンダー入りカレンデュラクリーム

• 市販のカレンデュラクリームにラベンダー精油を5滴加えると、皮膚の鎮静と治癒が期待できます。ラベンダーは神経系を落ち着かせ、カレンデュラは抗炎症・抗真菌作用があり、ロシアでは「ペニシリンの代わり」と称されています。カレンデュラクリームは健康食品店や大型スーパー、ドラッグストアで入手できます。使用前に必ず医師に相談してください。